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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者伊藤真(著)出版社サンマーク出版発売日2025年05月ISBN9784763142290ページ数171Pキーワードビジネス書 だいじなことだけおぼえるぎじゆつ ダイジナコトダケオボエルギジユツ いとう まこと イトウ マコト9784763142290内容紹介1％の大事なことだけ覚えて、99％は忘れちゃってOKテストに挑むための「記憶」。仕事をうまくいかせるための「記憶」。日々を前向きに生きるための「記憶」。過去を懐かしむための「記憶」。人生には「記憶」を必要とするときがしばしばやってきますが、本当に覚えておくべきことはほんのひとにぎりの「大事なこと」だけです。本書は、「これだけはしっかり覚えておきたい」ということだけを確実に記憶できる方法をご紹介しています。●記憶を定着させるのは「経験」学生時代の授業中、ノートをとった人はよく覚え、それを借りた人は覚えが悪い。勉強したのは同じノートなのに、なぜこんな差がつくのだろう……。そんなことを感じたことはないでしょうか？この差を生むのは、書くという「経験」をしているかどうかです。お気に入りのノートを開き、少しざらついた質感の紙に、自分のペンで、自分独自の文字で、ゆっくりと、書いていく。このプロセスを通して、それらの映像が脳に焼き付き、記憶として定着していきます。このように「経験」は記憶を強化します。一方、借りたノートを見るだけの人は、ノートを書くという「経験」をしていないため、記憶の定着率が極端に落ちてしまいます。この本には、そんな「経験」をうまく活用した10の記憶テクニックが書かれています。-------------------------------------------------1、まず「全体像」から把握する2、復習は1時間以内にする3、「おさらい→新規」を繰り返す4、マーカーではなく、色鉛筆を使う5、スローモーションのようにゆっくり書く6、B6カードに論点を書き出す7、カンニングペーパーをつくる8、耳から覚える9、音読で「目」と「耳」のダブル効果を狙う10、自分で自分に講義する-------------------------------------------------この本でご紹介するのは、・大事な勉強・大事なアイデア・大事な人・大事な思い出これらの大事なことだけを覚えておく画期的な技術。勉強や、仕事や、暮らしに使える実践的な“戦略書”でもありますのでぜひ読んでみてください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 大事なことだけ覚える技術（同じものを“何度も”見聞きする/「足し算」ではなく「かけ算」で記憶量を増やす ほか）/第2章 頭に焼きつける10のテクニック（まず「全体像」から把握する/復習は1時間以内にする ほか）/第3章 記憶力がアップする7つの習慣（脳内日記をつける/行きと帰りは別のルートを歩く ほか）/第4章 いい丸暗記、悪い丸暗記（好きなことなら、覚えられる/記憶力が悪いほうが、うまくいく ほか）/第5章 人生をラクにする「忘れる力」（記憶から「後悔」を得るか、「学び」を得るか/記憶に意味を与えるのは自分 ほか）
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